• Remana Jamal

التين و الزيتون



تم ذكر التين و الزيتون في القرآن الكريم و هذا أكبر دليل على أن لديهم خصائص علاجية لصحة الإنسان. تظهر الفوائد الصحية للتين و الزيتون في الآية الأولى من سورة التين في قوله تعالى: {وَ التِّينِ وَ الزَّيْتُونِ* وَ طُورِ سِينِينَ* وَ هَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ* لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ}.


- التين

إنه غني بالكالسيوم و الألياف و مضادات الأكسدة و البوتاسيوم و الحديد و المغنيسيوم و فيتامين ج (سي).

لأن التين غني بالعناصر الغذائية ، فهو مهم في علاج:

1- الإمساك

2- هشاشة العظام

3- تساقط الشعر

4- حب الشباب

5- فقر الدم

6- السرطان

7- العدوى


- الزيتون

إنها غنية بالدهون غير المشبعة الاحادية (الدهون الجيدة) ، مضادات الأكسدة ، الحديد ، النحاس ، و الكالسيوم.

لأن الزيتون غني بالعديد من الفيتامينات و المعادن ، فهو مهم في علاج:

1- أمراض القلب

2- الالتهابات

3- هشاشة العظام

4- السرطان


أظهرت الدراسات الطبية العلمية أن الفواكه (التين و الزيتون) مفيدة للصحة, و أظهرت الفائدة الكبيرة عند تناولهما معاً و هو إعجاز علمي في القرآن يدل على قدرة الله تعالى و حكمته. و يكون ذلك بتناول حبة تين واحدة إلى جانب سبع حبات من الزيتون، و ذلك لذكر التين مرة واحدة في موضع واحد و ذكر الزيتون سبع مرات، و الإعجاز الذي في ذلك أن مادة الميثالونيدوز الموجودة في التين لا تكون ذات تأثير كبير إلا عند خلطه مع الزيتون.



















المصادر

https://www.healthline.com/health/figs

https://draxe.com/figs-nutrition/

https://www.healthline.com/nutrition/foods/olives

http://ijp.mums.ac.ir/article_3461_f3d52c77bcdf325842a9c01c60d329cc.pdf

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A3%D9%83%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86_%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8B

30 views0 comments

Recent Posts

See All

Jeddah

01235 543287

  • Instagram

©2019 by Restart. Proudly created with Wix.com